COURS DE YOGA

Cours de yoga à Septeuil

Je vous propose des cours de yoga, individuels ou collectifs, à Septeuil, dans le 78, département des Yvelines, au Studio Ryse. Je vous enseigne tous les bienfaits de cette merveilleuse discipline qu’est le yoga, accessible à tous. Je partage avec vous mon savoir autour du yoga et de la douce et belle philosophie qui l’accompagne. Je vous montre comment en retirer bien-être et sérénité, calme et confiance en soi. Je donne des cours de Hatha Yoga, de Vinyasa Yoga et de Yin Yoga.

J’ai été formée par Héloïse Cuillerier, célèbre professeure de yoga certifiée Yoga Alliance et fondatrice des tout aussi célèbres Studios Fun&Yoga. Le yoga que je vous propose se veut accessible à tous : une notion qui me tient tout particulièrement à cœur. Personnes de tout âge et de toutes conditions physiques peuvent bénéficier des bienfaits de mes cours de yoga dans le 78.

Cours et Planning

MASSAGE & YOGA

Au Studio Ryse, je vous propose d’associer les bienfaits du yoga à la détente d’un massage. J’ai suivi pour cela une formation auprès de Lalao Noron, formatrice, elle-même certifiée par la Fédération Française de Massage Bien-être. Lalao Noron pratique aujourd’hui auprès des grands de ce monde dans de somptueux palaces parisiens.

Je vous propose, quant à moi, un éventail de techniques de massages différents, pour m’adapter à vos besoins spécifiques et personnels.

Praticienne Massage

Réserver

LE STUDIO

De l’anglais to rise, qui signifie littéralement s’élever, se développer, le studio Ryse vous accueille dans une atmosphère cosy, à la fois intimiste et chaleureuse. Idéalement situé en plein cœur de la ville de Septeuil dans les Yvelines, et par là-même facilement accessible à tous, le Studio Ryse est lieu accueillant et offre un univers propice à la pratique du Yoga dans les meilleures conditions possibles. À vous la détente et le bien-être dont vous avez tant besoin.

Les cours de Yoga que je propose se déroulent toujours en cercle restreint, car j’ai pour objectif d’offrir une pratique personnalisée et un encadrement de qualité à tous mes élèves.

Cours de Yoga Septeuil - Studio Be-Ryse - Kenza Derbal

QUI SUIS-JE ?

Le Yoga a, pour ainsi dire, toujours fait partie de ma vie. Je me suis toujours sentie attirée par cette discipline et par les bienfaits, nombreux et incontestables, qu’elle m’apporte. J’ai toujours aimé pouvoir rassembler en une seule pratique des exercices physiques de gymnastique (douce) et la possibilité de pratiquer seule, chez moi, où n’importe où ailleurs.

J’ai naturellement ressenti l’envie de m’investir toujours davantage dans la pratique du yoga, tant cela portait ses fruits sur mon bien-être général au quotidien.

Les contraintes de ma vie de jeune femme m’ont cependant éloignée du yoga quelque temps : une activité professionnelle prenante dans l’immobilier, l’arrivée de mes enfants, etc. Mais dès que mon rythme de vie s’est apaisé, le yoga est réapparu pleinement dans ma vie pour ne plus jamais en sortir. La pratique du yoga m’avait tellement manqué ! Cette discipline est tout bonnement indispensable à mon épanouissement et à mon équilibre mental et physique dans ma vie de tous les jours. C’est une façon pour moi de me ressourcer à nulle autre pareille.

J’ai quitté mon activité professionnelle qui ne me correspondait plus pour me consacrer pleinement au yoga. Je me suis formée rigoureusement. Je voulais enseigner le yoga, mais après avoir été formée le mieux possible. Le yoga prend aujourd’hui une part importante dans ma vie et jamais je n’ai été plus heureuse. C’est précisément cet état d’esprit positif et rayonnant que je veux vous transmettre au Studio Ryse, à Septeuil dans le 78.

LES BIENFAITS DU YOGA

Le yoga est, depuis de nombreuses années maintenant, un symbole fort de paix intérieure, de bien-être et de sérénité. La pratique du yoga compte aujourd’hui plus de 3 millions d’adeptes en France, c’est dire l’engouement pour cette discipline ô combien régénératrice. Le yoga réduit le stress de nos vies quotidiennes intenses. Ses bienfaits sur le corps et l’esprit vous convaincront dès la première séance, j’en suis sûre !